Беременность и простуда. Как быть?

Наверное, многие будущие мамочки замечают снижение иммунитета во время беременности. Они начинают довольно чаще простужаться и болеть. В связи с этим они начинают ругать себя за то, что оделись довольно легко или грешат на плохую погоду, сильный ветер и так далее.

На самом деле, снижение иммунитета во время беременности-это нормальное явление. Происходит это для того, чтобы полноценно выносить будущего малыша и не нанести ему вреда.

Какой вред от маминого организма может быть малышу, ведь это же наш ребенок, скажите вы.

Дело в том, что наш организм является по сути уникальным механизмом, запрограммированном на определенные действия. Когда мы заражаемся вирусом и начинаем болеть, включается защитный барьер под названием иммунитет, он-то и начинает бороться с инфекцией. Вирус или вредоносные бактерии для иммунитета-это инородное тело, которое нужно как можно быстрее нейтрализовать, для того, чтобы вернуть свое здоровье.

Также происходит и во время беременности. На ранних сроках мы испытываем плохое самочувствие и недомогание. Когда в нашем теле зарождается плод, иммунитет может распознать его как инородное тело и просто-напросто отторгнуть его, спровоцировав самопроизвольный выкидыш. И для того, чтобы этого не произошло и наша малютка гармонично развивалась в утробе, организм снижает защитную функцию, подставив при этом под удар наше с вами здоровье.

В связи с этим мы начинаем довольно часто болеть. Нам хватит и обычного прохладного ветерка в теплую погоду для того, чтобы подхватить насморк.

Что же в этом случае делать, какие меры профилактики предпринять и главное, как и чем лечиться, если мы все-таки простыли? Давайте разберемся.

Лечение простуды при беременности

Беременным противопоказано большинство сильнодействующих лекарств. Так что о противовирусных препаратах лучше на время забыть. Да и действие их при простуде до сих пор не доказано и вызывает много споров.

Все, что нам нужно при лечении простуды во время беременности, это повысить иммунитет. Далее он справится с вирусом сам. Для этого хорошо подойдет употребление витамина С. Это может быть как медикаментозный препарат, например обычная детская аскорбинка, так и природные продукты, содержащие в себе этот витамин в большом количестве.

Лимон в этих случаях хороший помощник. Но не переусердствуйте с ним, чтобы не спровоцировать аллергию.

  • пейте чай с лимоном 1-2 раза в день
  • нарежьте лимон тонкими кольцами и засыпьте его сахаром или залейте медом. Съедайте по несколько таких долек каждый день
  • варите морсы из ягод, хорошо в этих случаях подойдет брусника или клюква. Смородина в этих случаях-кладезь витамина С. Если есть возможность употреблять эти ягоды в свежем виде, а не в замороженном-то это просто прекрасно.
  • если любите чеснок или лук, то съедайте по дольке за обедом. Да, пахнуть от вас будет не очень вкусно, но это решаемо с помощью жвачки или чистки зубов. Зато их природные компоненты быстро поставят вас на ноги.

Насморк во время беременности можно лечить солевыми каплями. Для этого подойдет как обычный физраствор, так и аптечные капли типа Долфина, Аквалора или Аквамариса. Они хорошо увлажняют слизистую носа и убивают вирусы.

Если нос совсем не дышит, то можно использовать сосудосуживающие капли, например Виброцил. Только помните, что использовать их можно не более 2-3 раз в день.

При боле в горле хорошо подойдет обычное полоскание с солью. Для этого в теплой воде разведите чайную ложку морской или обычной соли, добавьте пару капель йода и полоскайте горло три раза в день. Хорошим антисептиком является Мирамистин. Можно орошать им полость горла 2-3 раза в день, он разрешен для применения как детям грудничкового возраста, так и будущим мамочкам.

Для смягчения боли в горле пейте чай с медом.

Важная информация. Ни в коем случае не употребляйте настой ромашки во время беременности. Ромашка провоцирует самопроизвольный выкидыш! Если ее применять, то только для полоскания горла, но лучше воздержитесь от этого до родов, во избежание печальных последствий.

Более никаких препаратов для лечения простуды во время беременности принимать не стоит. Поверьте, используя такие средства, можно неплохо справиться с недугом самостоятельно. Да, болеть мы будем немного дольше, на пару дней. Но этим самым, мы не нанесем вред будущему малышу.

Профилактика простуды во врем беременности

Что же нам сделать, как защитить себя и малыша от постоянных простуд и можно ли что-то принимать для профилактики?

Запомните одну важную вещь. Во время беременности мы более уязвимы и для того, чтобы болеть реже и меньше подставлять под удар здоровье нашего малыша, нужно в первую очередь беречь себя. Если вы немного вспотели и у вас мокрая шея или спина, и при этом дует прохладный ветер-простуда вам обеспечена.

Одевайтесь теплее, чем раньше. Если на улице лето и вы носите легкий сарафан, то приобретите для себя легкую тоненькую накидку или кофточку на плечи и обязательно прикрывайте горло.

Думаю, как одеваться зимой или осенью, вас учить не надо. Если на дворе прохладное время года-шапка и шарф должны стать вашим постоянным спутником.

Также для профилактики простуды во время беременности употребляйте достаточное количество витаминов, делая упор на витамин С. Уверена, что ваш врач выпишет вам хороший комплекс витаминов для беременных.

Пейте вышеописанные ягодные морсы, употребляйте иногда в пищу лимон, чеснок и лук.

Еще хорошим советом будет промывать нос солевыми каплями для профилактики. Особенно это будет актуально после посещения людных мест, например, больницы, куда будущие мамочки ходят как на работу.

И помните, что только от вас зависит здоровье и благополучие вашего будущего малыша-чем меньше болеет и нервничает будущая мамочка, тем здоровее и крепче появится на свет долгожданная кроха.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *